Postura para Melhorar a Qualidade de Vida

Ficar na posição de super herói ajuda a elevar a auto-estima e melhora muito a postura, colaborando também para diminuição da dor nas costas.
Bastam de 2 a 5 minutos nessa posição para melhorar seu dia, dar uma volta na sua vida e ser um verdadeiro super-herói na hora de lutar contra o estresse e a ansiedade.
Além disso, a posição de super-herói também previne problemas na coluna, como escoliose, “corcunda” e hérnia de disco.

Por isso… liberte seus sonhos de criança e torne-se em um super-herói!
Desde Clark Kent até Bruce Wayne, todos os super-heróis têm algo em comum! Sua postura icônica.

Confira nossa matéria completa que a Marcelle escreveu clicando aqui na linha de baixo.
http://www.tuasaude.com/postura-correta-melhora-a-qualidade-de-vida/

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